• Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • community

locker room - doing it right
טשרניחובסקי 31 , פינסקר 24 , אסתר המלכה 4 וגורדון 36 ת״א

03-5092727

החל מ300

NEW VIBES

WINTER SALE

WHAT'S NEW AT THE LOCKER ROOM

שמחים לבשר על עדכונים ותוספות בלוקר רום.
 

לאור הביקוש לשיעורי סטודיו - חלל האינדורנס באסתר המלכה שונה לסטודיו.

  • כבר לא יהיו אימוני אינדורנס - לצערנו לא היה מספיק ביקוש לשיעור הזה

  • במקום זה, יתקיימו שם הרבה אימוני סטודיו כמו בטשרניחובסקי

 

אימון חדש!!

אימון קרוס-סטודיו - אימון המשלב תרגילים מכל אימוני הסטודיו שלנו -  תרגילי כח מחיטוב ועיצוב עם תרגילי אירובי מאימון ה BURN ותרגילים מורכבים מאימון ה BARRE. מה שהופך את זה ל״סטודיו״ הוא בחירת תרגילים המותאמים לנשים בעיקר ומה שהופך את זה לCROSS  זה מבנה האימון שצורתו דומה לאימוני ה crossfit – מה שאומר שהאימון קבוצתי אבל כל אחד בזמן והקצב שלו.

שינויים במערכת שעות 

  • עוד יוגה

  • עוד פילאטיס

  • עוד שיעורי BOXING

  • עוד שיעורי סטודיו - Burn, BodySculpt, CroosStudio 

  • הקדמת שיעורי הבוקר לשעות מוקדמות יותר


מתכוננים ל NightRun ביחד 

  • כל יום שישי בשעה 10:00 יהיה אימון ריצה. מתאמנים ביחד ורצים ביחד

 

ציוד חדש  

  • התחדשנו ברצפה חדשה בחלל TRX 

  • העברנו את מכשירי חתירה לטשרניחובסקי - מה שאומר, עמדה נוספת באימון FCT ואתלטיקס

  • העברנו את מכשירי האופניים לחלל פונקציונאלי באסתר המלכה - - מה שאומר, עמדה נוספת באימון FCT ו ZONE

אירועי קהילה  

  • אימון ים ביום שישי 19/10 בשעה 10:00 עם עומרי

  • יציאת קהילה - ביום שישי ה 26.10 נפגשים ב Voodoo Bar בשעה 13:00 - יהיה שולחן שמור רק לנו

  • אימון אקרו יוגה ביום שבת ה 3.11 בשעה 19:30 בסטודיו בפינסקר
     

להצטרפות לקהילת הלוקר רום
 

שיהיה אחלה חורף,
 

צוות הלוקר רום

03-5092727