​

שמחים לבשר על עדכונים ותוספות בלוקר רום.
 

לאור הביקוש לשיעורי סטודיו - חלל האינדורנס באסתר המלכה שונה לסטודיו.

• כבר לא יהיו אימוני אינדורנס - לצערנו לא היה מספיק ביקוש לשיעור הזה

• במקום זה, יתקיימו שם הרבה אימוני סטודיו כמו בטשרניחובסקי

 

אימון חדש!!

אימון קרוס-סטודיו - אימון המשלב תרגילים מכל אימוני הסטודיו שלנו -  תרגילי כח מחיטוב ועיצוב עם תרגילי אירובי מאימון ה BURN ותרגילים מורכבים מאימון ה BARRE. מה שהופך את זה ל״סטודיו״ הוא בחירת תרגילים המותאמים לנשים בעיקר ומה שהופך את זה לCROSS  זה מבנה האימון שצורתו דומה לאימוני ה crossfit – מה שאומר שהאימון קבוצתי אבל כל אחד בזמן והקצב שלו.

​

שינויים במערכת שעות 

• עוד יוגה

• עוד פילאטיס

• עוד שיעורי BOXING

• עוד שיעורי סטודיו - Burn, BodySculpt, CroosStudio 

• הקדמת שיעורי הבוקר לשעות מוקדמות יותר

מתכוננים ל NightRun ביחד 

• כל יום שישי בשעה 10:00 יהיה אימון ריצה. מתאמנים ביחד ורצים ביחד

 

ציוד חדש  

• התחדשנו ברצפה חדשה בחלל TRX 

• העברנו את מכשירי חתירה לטשרניחובסקי - מה שאומר, עמדה נוספת באימון FCT ואתלטיקס

• העברנו את מכשירי האופניים לחלל פונקציונאלי באסתר המלכה - - מה שאומר, עמדה נוספת באימון FCT ו ZONE

​

אירועי קהילה  

• אימון ים ביום שישי 19/10 בשעה 10:00 עם עומרי

• יציאת קהילה - ביום שישי ה 26.10 נפגשים ב Voodoo Bar בשעה 13:00 - יהיה שולחן שמור רק לנו

• אימון אקרו יוגה ביום שבת ה 3.11 בשעה 19:30 בסטודיו בפינסקר
   

להצטרפות לקהילת הלוקר רום
 

​

שיהיה אחלה חורף,
 

צוות הלוקר רום

03-5092727