top of page
FUNCTIONAL CLASSES
הלוקר רום הוא מוקד לאימונים כאלה - מתקיימים כ 8 אימונים פונקציונאלים
בכל אחד מהמתחמים שלנו.
האימונים מגוונים כך שיש כמה סגנונות וכמה רמות. בנוסף לאימונים אלו מתקיימים אימוני סטודיו שיכולים להתאים לאוהבי הז׳אנר.
FCT
אימון תחנות פונקציונלי קלאסי המשלב כוח ואירובי עם ציוד ומשקל גוף. האימון הוא מגוון ומאפשר לעבוד בקצב שלך ולשפר מיומנויות. מתאים לכל הרמות
ZONE
אימון תחנות פונקציונלי המשלב כוח ואירובי עם ציוד ומשקל גוף. מורכב ממספר אזורים, בכל אזור יהיה רצפים של תרגילים קצרים ואינטנסיבים. האימון הוא הגרסה המתקדמת של אימון FCT- נמצאים בכל תחנה כ3 דקות. מתאים למי שמחפש אימון מתקדם
ATHLETICS
אימון פונקציונאלי מאתגר וכיפי - כל אימון יתמקד בדגש אחר. כל אימון מתחיל בעבודה איטית על טכניקה ובשלב העיקרי של האימון יהיו רצפים אינטנסיביים ועצימים של תרגילים. אימון שמבטיח התקדמות למתאמן המתמיד! מתאים למי שמחפש אימון מתקדם
these classes are ongoing AT
FUNCTIONAL CLASSES
FUNCTIONAL CLASSES
הלוקר רום הוא מוקד לאימונים כאלה - מתקיימים כ-8 אימונים פונקציונאלים בכל אחד מהמתחמים שלנו.
האימונים מגוונים כך שיש כמה סגנונות וכמה רמות.
בנוסף לאימונים הפונקציונליים מתקיימים גם אימוני
סטודיו שיכולים להתאים לאוהבי ואוהבות הז׳אנר.
FCT
אימון תחנות פונקציונלי קלאסי המשלב כוח ואירובי עם ציוד ומשקל גוף.
האימון הוא מגוון ומאפשר לעבוד בקצב שלך ולשפר מיומנויות.
מתאים לכל הרמות
ZONE
אימון תחנות פונקציונלי המשלב כוח ואירובי עם ציוד ומשקל גוף.
מורכב ממספר אזורים, בכל אזור יהיה רצפים של תרגילים קצרים ואינטנסיבים. האימון הוא הגרסה המתקדמת של אימון FCT -
נמצאים בכל תחנה כ-3 דקות. מתאים למי שמחפשים אימון מתקדם
ATHLETICS
אימון פונקציונאלי מאתגר וכיפי - כל אימון יתמקד בדגש אחר.
האימון מתחיל בעבודה איטית על טכניקה ובשלב העיקרי של
האימון יהיו רצפים אינטנסיביים ועצימים של תרגילים. אימון שמבטיח התקדמות למי שמתמיד.ה! מתאים למי שמחפשים אימון מתקדם
these classes are ongoing AT
bottom of page