top of page
YOGA CLASSES
YOGA CLASSES
בין אם אתם מחפשים חוויה דינמית או קשר יותר עמוק לגוף ולנפש, לוקר רום מציעים לכם תרגולי יוגה מעולים.
VINYASA YOGA
התרגול מציע עבודה עם רצפים משתנים של תנוחות. התרגול מבוסס על סנכרון בין תנועה לנשימה. הרצף יכול להיות פשוט וקלאסי אך מנגד גם מאתגר, ורצפי התנוחות מכילים התייחסות למנחי עמידה, ישיבה ותנוחות הפוכות. מתאים לכל הרמות.
POWER YOGA
התרגול מבוסס על שיטת הוינאסה בדגש על עבודת כוח וליבה. בתרגול זה תפגשו מנחי מעבר מאתגרים הבונים חוזק פיזי ונפשי יחד.
ASHTANGA YOGA
אשטנגה היא רצף קבוע של תנוחות שגובש על ידי הגורו של השיטה – פאטאבי ג’וייס. זהו תרגול מסורתי ומקובע המוגדר ע״י מספר מצומצם של סדרות. מתאים לכל הרמות.
YIN BASIC
תרגול יוגה איטי וממוקד - מיועד למתקדמים ומתחילים - כאלה שרק לומדים את המנחים וכאלה שרוצים להעמיק במנחי היוגה הבסיסיים.
these classes are ongoing AT
YOGA CLASSES
בין אם אתם מחפשים חוויה דינמית או קשר יותר עמוק לגוף ולנפש, לוקר רום מציעים לכם תרגולי יוגה מעולים
ויניאסה יוגה
התרגול מציע עבודה עם רצפים משתנים של תנוחות. התרגול מבוסס על סנכרון בין תנועה לנשימה. הרצף יכול להיות פשוט וקלאסי אך מנגד גם מאתגר, ורצפי התנוחות מכילים התייחסות למנחי עמידה, ישיבה ותנוחות הפוכות. מתאים לכל הרמות.
פאוור יוגה
התרגול מבוסס על שיטת הוינאסה בדגש על עבודת כוח וליבה. בתרגול זה תפגשו מנחי מעבר מאתגרים הבונים חוזק פיזי ונפשי יחד.
אשטנגה יוגה
אשטנגה היא רצף קבוע של תנוחות שגובש על ידי הגורו של השיטה – פאטאבי ג’וייס.
זהו תרגול מסורתי ומקובע המוגדר ע״י מספר מצומצם של סדרות. מתאים לכל הרמות.
יין בייסיק
תרגול יוגה איטי וממוקד - מיועד למתקדמים ומתחילים - כאלה שרק לומדים את המנחים וכאלה שרוצים להעמיק במנחי היוגה הבסיסיים.
these classes are ongoing AT
bottom of page